ما هي الحبوب الكاملة؟ الحبوب الكاملة التي تبقى مُحافظة على قشرتها فلا يتم إزالتها، ولذلك تكون غنيّة بالأملاح المعدنية والألياف التي تُحافظ على صحة الإنسان مِن خلال حفاظها على مستوى السكر في الدّم، وذلك لأنّها تحتاج وقتاً أكبر لهضمها، فتكمن قوة تلك الحبوب في معالجة الجهاز الهضمي والمحافظة على استقراره. يعتمدوا اللذين يتبعون نظاما معينا في الغذاء بنسبة كبيرة على الحبوب
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر